Pertandingan basket adalah salah satu olahraga yang populer di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Namun, seberapa lama sebenarnya durasi bermain dalam sebuah pertandingan basket? Apakah ada aturan yang mengatur hal tersebut?
Menurut aturan resmi FIBA (Federation Internationale de Basketball), durasi bermain dalam pertandingan basket adalah 40 menit, yang terbagi menjadi 4 quarter masing-masing 10 menit. Namun, di level yang lebih rendah seperti pertandingan sekolah atau kompetisi lokal, durasi bermain bisa berbeda.
Menurut Daniel Goleman, seorang ahli psikologi olahraga, durasi bermain yang ideal dalam sebuah pertandingan basket adalah sekitar 40-48 menit. “Hal ini karena pada rentang waktu tersebut, pemain dapat menunjukkan kemampuan dan kekuatan fisiknya secara optimal,” kata Goleman.
Namun, ada juga pendapat dari beberapa pelatih basket yang berpendapat bahwa durasi bermain yang lebih lama bisa membuat pemain kelelahan dan meningkatkan risiko cedera. “Keseimbangan antara intensitas pertandingan dan durasi bermain sangat penting untuk memastikan kesejahteraan pemain,” kata John Wooden, seorang pelatih basket legendaris.
Sebagai penonton atau pecinta basket, kita tentu ingin menyaksikan pertandingan yang seru dan kompetitif. Namun, penting juga untuk memperhatikan kesejahteraan para pemain. Sebagai penonton yang bijak, kita harus mendukung aturan dan keputusan yang diambil oleh pihak yang berwenang terkait durasi bermain dalam sebuah pertandingan basket.
Jadi, seberapa lama sebenarnya durasi bermain dalam sebuah pertandingan basket? Jawabannya adalah sekitar 40-48 menit, tergantung pada aturan dan tingkat kompetisi. Yang terpenting adalah menjaga keseimbangan antara intensitas pertandingan dan kesejahteraan pemain. Semoga artikel ini bermanfaat bagi para pecinta basket di Indonesia!